ก่อนหน้านี้เรานับแค่แคลอรี่ตลอด แต่ไม่เคยเข้าใจ
เลยว่าทำไมน้ำหนักถึงไม่ค่อยลง พอใช้ Wello ถึงได้รู้ว่าหลายมื้อโซเดียมกับไขมันสูงกว่าที่คิดมาก AI ยังแนะนำว่ามื้อต่อไปควรกินอะไร ทำให้ไม่ต้อง
เดาเอง ทุกวันนี้รู้สึกว่าควบคุมการกินได้ง่ายขึ้น
และเลือกอาหารได้มั่นใจขึ้นกว่าเดิม

หมอแนะนำให้ระวังโพแทสเซียมกับฟอสฟอรัส แต่เวลาซื้ออาหารข้างนอกแทบไม่มีทางรู้เลยว่ามีเท่าไหร่ Wello ทำให้ผมเห็นสารอาหารที่สำคัญมาก
กว่าแค่แคลอรี่ รู้เลยว่ามื้อไหนควรหลีกเลี่ยง และมื้อไหนกินได้สบายใจขึ้น รู้สึกว่าใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ

ทุกวันกินข้าวนอกบ้าน เลยไม่ค่อยมีเวลานั่งจด
แค่ถ่ายรูป Wello ก็วิเคราะห์ให้ทันที แล้วสรุปว่า
มื้อนี้ได้สารอาหารครบไหม ที่ชอบที่สุดคือ AI บอกว่าควรกินอะไรในมื้อต่อไป ไม่ใช่แค่
บอกว่ากินเกินหรือน้อยเกิน

ผมเคยใช้หลายแอป แต่ส่วนใหญ่ดูได้แค่แคลอรี่กับ
โปรตีน Wello ทำให้เห็นรายละเอียดมากกว่านั้น ทำให้วางแผนอาหารช่วงเพิ่มกล้ามเนื้อได้แม่นขึ้นกว่าเดิม

AI ไม่ได้แค่บอกว่ากินอะไร แต่บอกด้วยว่าพรุ่งนี้
ควรกินอะไรต่อ จากเมื่อก่อนต้องคิดเองทุกมื้อ ตอนนี้เหมือนมีนักกำหนดอาหารช่วยดูแลอยู่ข้าง ๆ ตลอดเวลา